Wpływ ciąży na organizm kobiety

Zmiany w ustroju kobiety w czasie ciąży

Podstawową jednostką w ciąży jest układ: matka—łożysko—płód. Matka jest początkowo dawcą wszystkich hormonów potrzebnych do rozwoju i ochrony ciąży, a przez całą ciążę substancji odżywczych i tlenu. W okresie ciąży ustala się podwyższona temperatura ciała matki, tak jak w drugiej połowie cyklu miesiączkowego, i utrzymuje się na tym poziomie do 18 ty­godnia ciąży. W związku ze wzrostem całego jaja płodowego, powiększa się również macica, na skutek przerostu, rozrostu i tworzenia się nowych warstw włókien mięśniowych. Waga macicy wzrasta z 60 g do ponad 1000 g. Rozciąganie się ścian brzucha powoduje czasem powstawanie jaśniejszych pręg, tzw. rozstępów — podobne pręgi mogą pojawić się również na biodrach i piersiach. Sutki powiększają się, okolice brodawek ciemnieją, z brodawek wydziela się żółty płyn — siara. W czasie ciąży zmiany w ustroju matki dotyczą wszystkich narządów i układów. Sterującą rolę przejmuje układ wydzielania wewnętrznego, a układ nerwowy znajduje się pod jego wpływem. Cały organizm nastawia się na ochronną rolę wobec rozwijającego się płodu. Pod wpływem hormonów wydzielanych przez łożysko następuje przerost, rozrost i powstają nowe elementy, szczególnie w wielu gruczołach wydzielania wewnętrznego, tzn. w przysadce, jajnikach, nadnerczach, tar­czycy, trzustce. Wzrasta objętość krwi krążącej w organizmie matki, zwłaszcza od około 34 tygodnia ciąży.

Ile można przytyć w ciąży, czyli prawidłowa waga kobiety w ciąży

Waga ciała
Przyrost wagi ciała kobiety ciężarnej powinien wynosić od 8 do 12 kg.
W I trymestrze    —    0—1    kg
W II trymestrze    —    3 — 5    kg
W III trymestrze    —    5—6    kg

Ciężarna powinna kontrolować swoją wagę co tydzień. Na początku ciąży może zdarzyć się nieznaczny ubytek wagi wskutek braku apetytu lub wymiotów: większy ubytek wymaga konsultacji z lekarzem. W trzecim trymestrze ciąży tygodniowy przyrost wagi ciała nie powinien przekraczać 350 g. Nadmierny przyrost jest najczęściej skutkiem zbyt obfitego jedzenia w stosunku do potrzeb, a w ostatnim trymestrze — występowaniem obrzę­ków (zatrzymaniem wody). Jeśli natomiast przyrost wagi w II trymestrze jest za mały — może to być wyrazem niedomogi funkcji łożyska i wymaga również konsultacji z lekarzem, leżenia i spożywania pokarmów obfitu­jących w białko.